Sport indywidualny a trening brzucha
Ćwiczenia, które będą odpowiednio trenowały nasz brzuch są rozmaite i swobodnie można je wykonywać indywidualnie, to jest bez konieczności angażowania personalnego trenera, którego wsparcie w trakcie realizacji treningów na siłowni jest nierzadko horrendalnie drogie. Zgubienie brzucha jest natomiast możliwe, kiedy nie tylko ćwiczymy standardowe i dobrze każdemu znane brzuszki. Równie …
