Opublikowane przezPopularna dyscyplina sportowa jaką jest nordic walking stanowi nic innego jak maszerowanie na świeżym powietrzu, będąc dodatkowo zaopatrzonym w specjalistyczne kije. Co tego rodzaju wyposażenie daje? Czym różni się marsz z kijami od maszerowania bez wykorzystania kijów? O wszystkim poinformujemy w dalszych fragmentach. Zachęcamy do poczytania, co mamy Ci do zaprezentowania na temat bijącego rekordy popularności sportu zwanego nordic walking.
Ojczyzną nordic walking okazuje się Finlandia. Początki tejże dyscypliny sportowej sięgają mniej więcej lat dwudziestych minionego stulecia. W zasadzie trening z kijami stanowi nadal charakterystyczną aktywność dla narciarzy biegowych w momence, kiedy mają przerwę w swojej aktywności fizycznej. Ogólnie rzecz biorąc, na nordic walking mówi się inaczej sucha zaprawa, co wynika z faktu, że bardzo często jest to skuteczna forma rozgrzewki przed rozpoczęciem innych aktywności fizycznych.
silnik elektryczny Nordic walking śmiało można uznać za rozgrzewkę także dla osób, które zawodowo ćwiczą wybrane dyscypliny sportów zimowych, ponieważ w ten sposób jest opcja, aby w okresie „międzytreningowym” i „międzysezonowym” mogli właściwie utrzymać kondycję w należytym stanie. Nordic walking stanowi zatem zarówno dyscyplinę główną, na przykład dla osób na co dzień niezwiązanych zawodowo ze sportem. Warto także wspomnieć o tym, że kiedyś nordic walking stanowił nic innego jak formę rekreacji. Było to coś, co miało wprowadzać aktywny wypoczynek dla ludzi nielubiących biernie wypoczywać, leżąc czy siedząc w jednym miejscu, niemniej jednak nie uznawano tej aktywności fizycznej za sport z prawdziwego zdarzenia. Dopiero za sprawą Fina, który był nauczycielem wychowania fizycznego, nordic walking stał się aktywnością docenianą także w kategoriach sportu.
Artykuł dzięki: