grenlandia fauna

Niektóre popularne wysokiej białka / diet o niskiej zawartości węglowodanów, takich jak Atkins Diet , promować znaczne spożycie mięsa i innych produktów zwierzęcych, które mogą być bardzo bogate w kwasy omega-6 tłuszczowych. Sposób, w jaki te tłuszcze negatywnie na funkcje mózgu uważa się wiązać kombinacji wpływów na krążenie mózgu, zapalenia i rozwoju i regeneracji komórek.meble do biura

Naukowcy zdrowia i dietetycy podkreślają, że do ograniczania wydatków na produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa, Atkins Diet ogranicza ważne źródło minerałów, witamin i włókien i może negatywnie wpłynąć na poziom cholesterolu oraz układ sercowo-naczyniowy.

Niebezpieczeństwo z diety bogate w kwasy omega-6 tłuszczów, które mogą przyczyniać się do przewlekłego zapalenia mózgu, możliwe bazowego mechanizmu choroby Alzheimera i innych chorób neurodegeneracyjnych. Kwasy tłuszczowe omega-6 może również osłabić pamięci przez ich wpływ na hormonu insuliny. zwierzęta laboratoryjne, które są karmione tłuszczów omega-6 mają większe trudności w uczeniu się i uzyskiwanie przez labirynty. Ponadto, ich komórki mózgu wykazują mniej gałęzie lub dendrytów.

grenlandia fauna

Jedzenia tłuszczów omega-6 również zwiększać ryzyko oporności na insulinę insuliny staje się mniej skuteczne w pozyskiwaniu glukozy do komórek, stawiając ludzi na większe ryzyko dla zaburzeń pamięci związanych z cukrzycą. Na szczęście, związanymi z odżywianiem insulinooporność można odwrócić i kontrolowania cukrzycy za pomocą diety, utrata masy ciała lub narkotyków może poprawić pamięć oraz zdolność uczenia się.

Inne korzyści z kwasami tłuszczowymi omega-3, jest to, że zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i udaru i pomagają zachować błon komórkowych mózgu miękkie i elastyczne. Kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzą z żywności, takich jak ocean złowione ryby, krewetki, przegrzebki i homara.

– autor artykułu